¿Y cómo cuido mi voz?

Te daremos algunos consejos para evitar patologías como las que te hemos mostrado en nuestro blog.¡¡Esperamos los tomes en cuenta!!

Recomendaciones en tu medio ambiente:

• Controlar los ambientes con aire acondicionado o con exceso de calefacción.
• Evitar ambientes con humo.
• Controlar y reducir el ruido ambiental en la medida posible.

Recomendaciones para ti,referente a tu higiene vocal:

• No fumar,el tabaco es un agente nocivo para la mucosa de la laringe,irritándola de tal forma que los pliegues vocales pierden movilidad.
• Evita comidas picantes.
• Lleva una alimentación equilibrada.
• No tomar bebidas excesivamente calientes o frías.
• Beber agua con frecuencia.
• Evitar chillidos y gritos.

Atender los signos y síntomas de alarma a tiempo

    Recomendaciones para tu voz:

• No forzar la voz por encima del ruido ambiental.
• Evitar los abusos extralaborales de la voz.
• Aprender una técnica vocal adecuada.
• Evitar carraspear.

Patologías de la voz : Pólipos vocales

¿Qué son los Pólipos vocales?

Es una lesión cordal de componente liquido que se desarrolla en la capa superficial de la lamina propia(usualmente) entre los dos tercios anteriores de las cuerdas vocales.

La mayoría de estos tienen un suministro activo de sangra, generalmente causado por su inicio abrupto y rápido incremento en tamaño.

¿Cuál es su causa?

Pólipo vocal

Es una patología muy frecuente en hombres adultos.Raramente visto en niños.Su etiología aun no esta completamente aclarada, pero se observa en personas que han tenido un trauma agudo de la voz es decir personas que abusan de su voz, en pacientes con medicamentos fuertes, hipotiroidismo, o pueden ser de origen inflamatorio, inmunológico y alérgico.





¿Cómo es la voz de una persona con esta patología?

Pueden variar significativamente desde disfonías leves a severas,dependiendo del tipo y localización del pólipo. Son pacientes con bajo rango tonal y ronquera crónica
La voz se puede quebrar bruscamente,algunos presentan bitonalidad, y en algunos casos obstrucción respiratoria.

Tratamiento 
Cirugía vocal con posterior terapia de voz.

Evita la contaminación acústica, así no forzaras tu voz para comunicarte.


Fuente: http://www.vozprofesional.cl/patologias-de-la-voz/organicas/

Patologías de la voz : Edema de Reinke

¿Qué es el Edema de Reinke?
El edema de las cuerdas vocales es una patología que cursa con un aumento de volumen y que afecta generalmente  a ambas cuerdas vocales. Las consecuencias de esta inflamación son:

Edema de Reinke

• Disfonía.
• Respiración ruidosa.
• Tos.

Sus causas

El consumo excesivo de tabaco y/o alcohol es una de las causas principales. Esta inflamación de las cuerdas vocales  también se encuentra en las diferentes  de laringitis.

Fuente


¿Como es la voz de una persona con esta patología?

A diferencia de las otras patologías de la voz, el Edema de Reinke puede presentar cambios en la cualidad de la voz. Incluyendo disfonía crónica de leve a moderada, caracterizada por un tono bajo y de voz.Esto es descrito como " la voz del fumador".

Su tratamiento

• Normalmente Quirúrgico
• Terapia vocal tanto antes de la operación como también posterior de esta. 

El consumo de tabaco, daña tus cuerdas vocales.

Fuente : http://www.vozprofesional.cl/patologias-de-la-voz/organicas/

Patologías de la voz

Un gran porcentaje de estas enfermedades son evitables si se toma en serio el cuidado de la voz, el principal instrumento de la comunicación es la voz, pero aun así constantemente realizamos malos hábitos vocales que nos pueden generar consecuencias fatales.Hoy ha pasado a ser un concepto de salud en su sentido mas amplio, el cuidado de la voz también es parte de tu salud. Aquí conocerás las consecuencias severas que pueden sufrir tus cuerdas vocales y también te contaremos como evitarlas.

Patologías de la Voz

Nódulo Vocal

¿Que es un Nódulo Vocal?

Es el resultado del abuso y mal uso de la voz, y algunas veces factores psicológicos asociados.Otras causas en su  etiología son : infecciones,alergias y reflujo. Suelen ser bilaterales. Es una pequeña formación redondeada que afecta a una o ambas cuerdas vocales e impide que su cierre sea completo.

Suele ser mas frecuente en las mujeres que en los hombres,siendo mas habitual en la tercera década de la vida. La docencia constituye a la profesión con mas incidencia para esta patología.

¿Cuál es su causa?

La causa de los nódulos es el traumatismo vocal. Específicamente se producen por el aumento de estrés de impacto en las cuerdas vocales,el cual es a su vez causado por hábitos como hablar a alta intensidad,tono agudo y largos tiempo de uso vocal sin descansos.Al prolongarse estas conductas en el tiempo,producirán una degeneración inflamatoria en la capa superficial de la lamina propia con fibrosis,congestión vascular y edema asociados.Son lesiones frecuentes en personas que utilizan una mala técnica vocal.

¿Cómo es la voz de una persona con esta patología?
Los efectos resultantes en la voz pueden ser variables dependiendo de la extensión de la lesión, la duración desde que se inicio la lesión.
El síntoma mas común es la disfonía de leve a moderado,ronquera,voz área o soplada,voz áspera,tendencia a tonos graves,aumento de la tensión laríngea, fatiga vocal con el transcurso del día.

Tratamientos

• Terapia vocal la cual es siempre la primera opción para que los nódulos vocales crónicos sean eliminados por el propio paciente si sigue adecuadamente la rehabilitación.
• Intervención quirúrgica que es en muy pocos casos.

   Evita gritar y forzar tu voz.

Fuente : http://www.vozprofesional.cl/patologias-de-la-voz/organicas/